当牙齿上出现小黑点，只要不疼不痒，你是不是就不再理会了?不少人觉得“牙不疼就不需要补”，结果小问题总是在不知不觉间拖成了大麻烦。

　　出现这4个信号，说明牙齿该补了!

　　01牙齿表面有小黑点、小黑洞

　　不管疼不疼，只要牙齿窝沟、牙缝里出现刷不掉的小黑点，或能看到明显小黑洞，就是蛀牙的信号。早期只是牙釉质被腐蚀，及时补牙几分钟就能搞定，几乎不疼。

　　02吃冷、热、酸、甜时牙齿酸疼

　　喝口冰水、吃口甜食就“嘶哈”疼，说明蛀牙已经伤到了牙本质(牙釉质下方)，虽然表面可能没大洞，但内部已受损。再不补，细菌会继续往牙神经钻，直至牙神经彻底坏死，炎症通过牙根尖孔扩散到牙根周围的组织(根尖周组织)，形成根尖周炎，届时就需要做根管治疗了。

　　03牙齿有缺损、掉小块

　　啃硬东西时牙齿崩了一小块，或边缘有不明缺损，哪怕不疼也要补。缺损处失去保护层，细菌容易侵入，还会越坏越大。

　　04旧补牙材料脱落、松动

　　之前补过的牙，若材料掉块、边缘不密合，要立刻复诊。材料脱落会留下“漏洞”，细菌会再次蛀牙，可能比第一次更严重。

　　这些补牙误区，千万不能踩!

　　误区1：乳牙迟早要换，蛀牙不用补?

　　乳牙龋齿如果不及时治疗会迅速进展，从起初的小黑点、小黑洞逐渐龋蚀，以致整个牙冠甚至牙根被破坏。不仅影响孩子吃饭，容易营养不良，还会影响恒牙发育，导致恒牙萌出位置异常，牙齿不齐，影响美观。

　　误区2：补完牙还一直疼是医生技术差?

　　并非如此，疼痛要视情况而定。补牙后，牙齿出现轻微疼痛或敏感是正常现象，这通常是由于牙齿受到了一定的刺激或炎症还未完全消退。这种疼痛一般会在几天内逐渐减轻。

　　如果疼痛持续不减或加重，特别是在补牙一周后仍然存在，那就可能是不正常的了。这可能是由于炎症未消除、填充材料过高、或者其他牙齿问题引起的。此时，应及时咨询牙医并接受进一步检查。

　　误区3：补完牙可以直接吃东西吗?

　　不可以。补牙后，补牙材料需要一定的时间来凝固和稳定。立即吃东西，特别是用刚补好的牙齿咀嚼，可能会影响补牙材料的稳固性，甚至可能导致材料脱落。

　　因此，建议在补牙后至少等待2小时再进食，尽量少吃冷、热、甜、酸的刺激性食物，选择粥、面条、蒸蛋等温和、软烂的食物，直到牙齿完全适应。

　　误区4：补完牙后就万事大吉了吗?

　　补牙是修复已形成的龋洞，后续如果不注意口腔卫生，口腔内的细菌会继续腐蚀牙齿(包括补过的牙齿边缘、邻面)，导致继发龋。此外，补牙材料有一定的使用寿命(通常5-10年)，长期使用后可能出现磨损、脱落，若不及时更换，会再次形成龋洞。

　　补完牙后这样做，让牙齿更耐用

　　1补牙后要强化日常清洁：每天早晚用含氟牙膏刷牙，搭配牙线、冲牙器清洁牙缝，尤其注意补过的牙齿边缘，以避免细菌滋生和牙菌斑的形成;

　　2定期复查：如果出现“异常酸痛”，一定要及时到院复诊，让医生重新检查、调整;即使没有不适，也建议定期复查，若发现补牙材料磨损、脱落，或牙齿出现敏感、疼痛，及时更换或重新充填;

　　3调整饮食：减少甜食、碳酸饮料摄入，餐后及时漱口，避免酸性物质持续腐蚀牙齿。

　　参考资料：

　　[1] 中华口腔医学会. 牙体牙髓病学指南(第4版)[M]. 人民卫生出版社, 2021

　　[2] 中华口腔医学会. 口腔修复学. 人民卫生出版社, 2020

　　[3] 张志愿，俞光岩.《口腔科学》第八版[M] .北京：人民卫生出版社，2013

　　*本文仅为科普分享，不能替代专业医疗建议。个体情况存在差异，如有健康问题请及时咨询医疗机构。